再一次！《全面提升最大肌肉力量》專題工作坊再度舉行，適合入門及進階人士參加，手快有手慢無！
到時見😉
-
Repost @epfitness_hk 【再度推出❗️】《全面提升最大肌肉力量》專題工作坊
(報名及詳情: bit.ly/2s7ZND8)
去年中與香港資深健力教練TylerMan 文家浚合作的《最大肌肉力量工作坊》深受歡迎，筆者很高興宣布將於下月16日(日)再度舉行!
深蹲、臥推和硬拉 (BIG 3)是絕大部分健身訓練的核心基礎動作，對提升力量表現和增加肌肉量皆有顯著幫助。活動將深入探討各種訓練計劃設計和影響因素，以及相關動作的正確技巧。此外，筆者亦榮幸邀請到一位註冊營養師暨健力運動員，教授力量訓練的營養要訣。
是次 Full Day 工作坊將於新蒲崗全新開幕的Classics Strength Academy Hong Kong力量主題訓練中心舉行，並設到會自助午餐和茶點交流環節。名額有限，有意報名朋友請參考報名連結和宣傳海報!😉 🔥
連結: bit.ly/2s7ZND8
(CSA會員和全日制學生分別可享九折和八折優惠) @ Classics Strength Academy Hong Kong
Search